STAGES QI GONG – MARCHE et MÉDITATION
Proposés par Marie-Christine Hamon
UNE INVITATION AU VOYAGE
GRÈCE / BRETAGNE / MAROC / DORDOGNE
Des lieux de stages de qi gong choisis pour leur beauté
Les Cyclades
Stage Qi Gong Grèce
Amorgos
Amorgos et Donoussa
mai 2024 COMPLET
Belle Île en Mer
Stage Qi Gong Bretagne
juin 2024 COMPLET
août 2024 COMPLET
Essaouira
Stage Qi Gong Maroc
du 5 au 12 octobre 2024
La Vallée de l’Homme
Stage Qi Gong Dordogne
juillet 2024 COMPLET
Stages Qi Gong
en France et à l’étranger
VÉRITABLE SÉJOUR DE RESSOURCEMENT
Pas à pas à la découverte d’un ailleurs et sous d’autres horizons, une invitation à cheminer vers soi et à la rencontre des autres. La marche et le qi gong venant nourrir et enrichir notre présence à l’instant.
STAGE QI GONG ET MARCHE
Authenticité et simplicité résument l’esprit de nos stages ouverts à tous.
Nos stages de Qi Gong et marche sont ouverts à tous ceux et celles qui souhaitent se ressourcer avec l’intention de découvrir, de s’initier ou se perfectionner à la pratique de conscience corporelle par le qi gong et la marche.
Notre projet étant que vous passiez un séjour tout en harmonie dans un lieu propice au ressourcement, véritable expérience de régénération du corps et de l’esprit et que vous repartiez avec une pratique de conscience corporelle qui vous sera utile au quotidien tout au long de l’année.
QI GONG SELON LA PHILISOPHIE TAOÏSTE
Souffle, énergie, esprit. Le qI donne forme à toute chose et à tout être dans l’univers. Le qi gong est une pratique de conscience corporelle. A partir de la respiration naturelle, c’est la mise en jeu du souffle esprit, mouvements lents, légers sous forme d’enchaînement court simple et précis.
La pratique vise à harmoniser toutes les parties de l’être, dirigée et régulée chaque jour elle permet d’avancer progressivement et lentement avec plus de confort dans une détente et une quiétude mentale, une joie d’être simplement. Une méditation.
Héritier des fondements philosophiques de la médecine Taoïste, la méthode Yang Sheng, autrement dit comment prendre soin de la vie et de sa vitalité à tout âge, recèle un ensemble de pratiques corporelles permettant d’entretenir le corps l’âme et l’esprit et d’enrichir harmonieusement notre relation à la nature environnante.
Une pratique au quotidien de pleine conscience.
PHILOSOPHIE DE L’INSTANT, UN ART TRANQUILLE DE VIVRE
Harmoniser notre présence au monde par la marche
La marche comme démarche consciente de mise en jeu du corps et de l’esprit. Marche dynamique et méditative de présence à l’instant, au souffle qui nous anime, en nous et autour de nous, aux pensées qui défilent au fur et à mesure que l’on chemine vers plus de légèreté, de joie et de paix. Une expérience intérieure de la beauté.