Pratiquante depuis plus de 25 ans, j’enseigne la méthode YANG SHENG FA et les 7 mouvements du Prof. Leung Kok Kuen et je continue d’explorer cette philosophie ce qui m’amène à découvrir d’autres approches et faire de belles rencontres qui viennent nourrir mon enseignement.

Cette philosophe de vie recèle tout un ensemble de pratiques de conscience corporelle permettant de nourrir et d’entretenir le corps l’âme et l’esprit. QI GONG dynamiques ou statiques, profonds et subtils visant à remettre en circulation l’énergie dans le corps, à enrichir et à harmoniser notre relation et notre présence au monde.

“Agir selon le cours naturel des choses” et nourrir en soi le “principe vital”

La vie considérée comme un processus de transformation est comparable au cycle des saisons.

Le Qi donne forme à toute chose et à tout être dans l’univers et laisser être et agir en soi ce souffle c’est rejoindre la notion du non-agir ou WU WEI en chinois.
Le QI traduit par souffle, est mouvement, énergie qui peut se présenter sous différentes formes. Nos pensées, nos émotions et tout ce qui circule dans notre corps est une forme d’énergie. Et la pratique de mouvements lents, précis, sous forme d’enchainements simples pratiqués progressivement, régulièrement, visant à remettre en circulation l’énergie dans tout le corps, procure détente et légèreté et patiemment permet d’accéder à une quiétude mentale propre au qi gong.