Depuis des millénaires, la Chine considère la méditation comme voie thérapeutique corporelle et spirituelle.

Véritable voie d’épanouissement, celle-ci permet au pratiquant d’acquérir le calme mental, puis la régénération du corps et de l’esprit.

Ce que les Lao, les anciens, ont pour coutume d’appeler Zuo Wang (s’asseoir et oublier) ou Jing Zuo (Pour vous inscrire…).

« Toutes les choses retournent à leurs racines authentiques. Retourner aux racines se nomme la quiétude et provoque la régénération »
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Lao Zi